L’EFFICACIA è l’abilità di ottenere il risultato desiderato, a prescindere dalla modalità usata. Nel nostro caso ha a che fare con una prestazione pratica. Ad esempio il sedersi su un ramo di un albero a tre metri da terra, indipendentemente dalla tecnica impiegata.
L’EFFICIENZA è l’abilità di essere efficaci ma con una prestazione migliore. Ad esempio, arrampicarsi più velocemente, spendendo meno energia fisica e rimanendo in sicurezza, assicurando l’incolumità del proprio corpo.
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| Disegni di Riccardo Villanova |
Quando pratichiamo l’Hebertismo o qualunque altra attività fisica, siamo quindi tutti chiamati a fare attenzione all’efficienza con cui ci muoviamo ed eseguiamo gli esercizi.
Come si riconosce un movimento efficiente?
Un tale movimento è elegante, bello da vedere, silenzioso, fluido, eseguito in relax, con buona postura ed equilibrio e respirando opportunamente.
